ESFJ 支持者

对ESFJ人来说,最重要的是人际关系,并能真实具体地帮助别人。他们待人慷慨大方，喜欢庆祝传统的节日。

ESFJ人的不同之处在于，他们欣赏 。他们清楚地看到问题的所在，轻易地分配掉，然后兴致勃勃地努力工作。像大多数SJ类型的人一样，ESFJ人很忠诚于权威，他们心甘情愿的为上级劳动（生命的意义所在），同时希望自己的下级也能如此。

ESFJ人很容易受伤害。当他们受伤时，他们并不会压抑内心的情绪，他们天生就是那种"意形于色"的人。他们待人热情和蔼，但也不乏将内心的苦水吐露出来的时候。有些ESFJ人就将这种易变的情绪搬到舞台或屏幕上以戏剧的形式表现出来。

ESFJ人的内心受一股强烈的、矛盾的力量冲击着。他们的是非感强烈地驱使着自己去解救所有被扭曲的真理------- 一种本能的驱动力。所以当他们一发现有逾越者时,就会采取快速、迅捷的行动，而随之而来的可能是严厉的谴责。

像管理员一样，ESFJ人能感觉到周围潜在的危险--------- 内在的起因、外部的因素、肆无忌惮的恶人、阴险的人性弱点等，所以这是一个不可信任、充满了危险的世界。与其说ESFJ人疑心太重，倒不如说他们有高度的警惕性。所以他们是很好的保安人员，在医药保健和初等教育领域有很出色的表现。

善于照顾人的主人型（ESFJ）

若你是一个主人型

在紧张、充满压力的日子中，我们应该感谢最美好的人物的存在—那个照顾我们并帮助我们放松的人—主人型。你是一个亲切的人，一个宴会和庆典中的主角，因服务他人而喜悦，并且会确保每一个客人都吃饱，同时都被照顾得很好。

当说到要办任何一种社交活动，生日宴会、周年庆典或是任何聚会时，你总是难以掩饰心中的兴奋。一旦那个活动的日期被公布，你的脑袋早已开始计划筹备，同时想像着每位客人是多么的快乐。

当你恋爱时

作为一个主人型，你最深层的梦想之一就是拥有一个极成功的婚礼：热情的人潮、食物、音乐、欢笑和一个永结同心的海誓山盟约定。

在你走向婚礼的舞台之前，你会与你的爱人体验到一段时有冲突的热烈感情，你是那种在一段关系中能勇于表达自己感情的人。由于你已投入的感情和对伴侣的忠贞度，你可能不愿意结束一段已经变质的长期感情。幸运的是，当获得教训之后，你会找到对不匹配的伴侣说“不”的勇气，并将一份丰富的能量专注于培养一段健康并且两情相悦的感情上。

你的最佳恋爱类型

若你是一个女性主人型

和你最匹配的是男性主人型或大男人型(ESTJ)。男性主人型会是你宴会共同的主办者，而大男人型是一个传统的男性，他可以给予家庭一种强壮的、雄性的光彩。

若你是一个男性主人型

你最理想的恋爱类型是女性主人型，或是那个有同样柔情、但比较家居的照顾者型(ISFJ)。

照顾者型是一个标准的“妈妈”，也会是你较安静的理想另一半。当你喜欢以一种有趣和社交的方式照顾大家的时候，她享受着安静时光，温柔地照顾她的家庭：确保你的衬衫都烫平了，也满足了孩子的需求。

若你的理想情人是一个主人型

在哪里可以遇到一个主人型情人？

主人型天生就是擅长照顾其他人的。你通常会发现他们在当学校老师、护士、接待员和行政专家；或者是餐厅、夜总会和其他地点的男主人或女主人。

要与主人型熟络的一个很好的方法是，到他们帮助其他人的地方工作或当义工：医院、学校、精神疗养院和教堂都是好场合。

你也可以到有精致食物、美酒和有教养的人所在的地方：餐厅、单身者美食俱乐部、品酒俱乐部、单身者旋转晚会(在这个晚会上，单身者会依每道菜的更换轮坐不同桌次)、烹饪班、受戒礼和婚礼找到他们。

任何时候，只要迈克的朋友或亲戚邀请他参加婚礼，他都一定会出席。迈克是一个造型艺术师，他不仅仅陶醉于那种愉快的气氛，也知道自己有很大的机会在这里遇到他的理想恋爱类型—主人型。

在迈克参加的一场婚礼中，有人介绍他和雷切尔认识—一个引人注目的红发空姐，也是其中一个女傧相。迈克以一段简短的评述展开和雷切尔的交谈：“我敢说你一定是一个很棒的空姐。你今晚的表现非常优秀，你把新娘子照顾得很好，同时也让每一个人都度过了一个愉快的夜晚。”

雷切尔很高兴迈克发现了她的努力，迈克也证实了雷切尔确实是一个主人型。尽管如此，最让雷切尔惊喜的是迈克友善的个性，和他在婚礼接待处招呼大家的心意。

接下来他们共舞，猜猜看之后发生什么事？事情的发展一点也没有让他们双方的朋友意外，雷切尔和迈克将是紧接着步上红地毯的另一对新人。

如何与一个主人型情人约会？

告诉主人型你即将举办一场宴会，并且询问对方该如何计划一次非同凡响的热闹庆祝。准备好：那个健谈的主人型不仅会给你很多关于宴会的好点子，甚至会自告奋勇要求当这次庆典的主人。

另一个方法是请教主人型任何关于你房子、家庭生活或孩子的建议。主人型会非常乐于将喜悦带入每个家庭，他也会很愿意帮助你。

特蕾西是一个42岁的护士，她疯狂地爱上了51岁的哈利，一个拉斯维加斯的歌手，同时是一个主人型。哈利的表演，特蕾西已经看过7遍，而且每多看一遍他的表演，她就更加迷恋他那优美的声音、迷人的个性和乐于助人的真诚本质。

她知道哈利就是她要的男人，但同时她也知道至少有另外3位女人在追求他。为了打败她的敌手，特蕾西以她对主人型个性的了解，以及他喜爱自愿做善事的个性，设计了一个聪明的计划。

为了实践她的计划，她打电话给她当地教会的牧师，问他是否可以在即将来临的募款活动中，邀请像哈利那样的歌手。那牧师同意了，特蕾西兴奋地打电话给哈利的经理人，洽谈安排与哈利的会面。

哈利不仅仅同意为教会的募款活动义唱，同时还联络其他当地的娱乐业主一同共襄盛举。

在他们共进午餐的交谈当中，特蕾西和哈利展开了两人友谊的第一次；这份情谊后来亦绽放成一辈子的爱情。

如何赢得主人型情人的爱？

你可以邀请你的主人型情人到任何人们放松自己、尽情享受的地方，例如餐厅、舞厅或剧场，这样会给你的主人型情人留下好印象。

或许，更好的是，带你的主人型情人到充满活力的派对，看看这位社交大师天生的本领。告诉你的主人型你希望度过一段欢乐的时光，他一定会让你感到愉悦。

若是由你负责计划约会，请确定通知对方这次约会的所有信息：告诉你的主人型情人将前往的地方、该穿什么服装、什么时候要准备好及诸如此类的事。

一旦为约会准备了时间表，不要偏离它。使主人型情人相信你是一个可以被信任、会遵守诺言和坚守计划的人，他将会更爱你。

*恋爱锦囊：约会时，把谈话的主题引导到现实面。

谈谈实务和具体的话题，例如最新流行的服装、金融或娱乐消息。主人型，以他们务实的个性，喜欢谈论今天的新闻。他们并不是好思辨的哲学家，所以你应该避免任何需要他们专注于太抽象性事物的话题。

*恋爱锦囊：在邀请一位主人型回家时，请确保你的住处干净整齐。

在你的主人型情人前来你住处之前，请特别努力创造一个美观舒服的环境：确保住处整洁干净，同时让屋子发散出很舒服的清新空气的味道。你的主人型一定会很感激这一切的准备。

玛利亚是一个36岁的幼儿园老师，她在开始和她的主人型情人—39岁的美发师乔凡尼交往时，所做的每一件事情都是正确的。

玛利亚晓得主人型对一个美观舒服环境的偏好，每次当乔凡尼到她家吃晚餐时，她都会确保屋子一尘不染。为了调整气氛，玛利亚还会弹奏悦耳的新世纪音乐，并且会细心地准备烛台和有茉莉花香的蜡烛。

她屋子内的每一件东西都是整洁、美好和干净的。

虽然玛利亚熟悉很多事物，她却专注于谈论实务性的话题：政治、金融和服装—那些她知道将会刺激乔凡尼主人型思维，而且她自己也有兴趣的话题。

在他们相处一段时间后，玛利亚和乔尼凡开始建立一段长久关系的基础，一段建立在主人型对象、婚姻和家庭价值观上的感情。

如何和主人型情人拥有美好的性关系？

主人型是那种会把爱意说出口的人，他们在床上很爱说话。和所有追求安全者一样，主人型会被五官感觉引起兴趣：他们喜爱优美的音乐、奢华的美食、舒服的香味(好比香水或古龙水)、爱人肌肤的触感和一个整齐清洁的家。

**锦囊：让*变成一个完全传递感觉的经验。

迎合你主人型情人的感官享受。开始时，你可以在*的音乐声中，在一间充满烛光和舒服香味和房间中，用手喂对方东西(巧克力是很好的选择)。一边体验这种浪漫的气氛，一边轮流喂对方吃东西。

接下来，和你的爱人一起进行盛满玫瑰花瓣的温暖泡泡浴，你们可以轮流用柔软的毛巾或坚硬的浴刷替对方擦背。在一面擦背一面爱抚当中，告诉对方你为什么如此兴奋。

然后，继续观看、聆听、触摸、品尝和闻嗅，直到你们两人都燃烧着情欲。

谨记：主人型是追求安全当中最热情的，若你可以创造让对方解放*的必要条件，他或她将会是一个极佳的性伴侣。

如何和主人型情人维持一段长久的关系？

研究指出，女性主人型被评选为最为大家渴求的伴侣：她们拥有很多男人追求的特质—关怀、亲善和忠诚。

另外，主人型，不管是男性或女性，倾向于拥有比其他15种恋爱类型都还要长久的婚姻。除了他们有长久婚姻的倾向，女性主人型在结婚总体人数中排名很高(男性主人型的排名也属靠前)。

主人型平均比其他恋爱类型结过较多次婚的事实，并不一定代表他们是恶质婚姻的风险承担人。这个统计数字可以解释成由于主人型大部分都较早婚，如果他们离婚或丧偶，通常会倾向于很快再婚。主人型非常渴望再婚(同时会维系相当长的时间)，因为他们相信婚姻的体制和它所带来的安全感和传承感。

他们的婚姻型态和其他恋爱类型相反，好比说记者型(ENFP)，记者型总在拖延结婚(这前题是他们如果真的结婚的话)。同时，如果他们离婚，就几乎不会再婚了。

作为一个婚姻的信仰者，男性和女性主人型都会是忠心奉献的丈夫和妻子，他们是那种会愿意为了维系婚姻和家庭而做任何事的人。如果你渴望拥有一个社交天才，同时又能够把家庭照顾好的人，主人型会是你完美的选择。

照顾者

作为ESFJ，你的主要生活模式是外向的，你根据事物带给你的感受，或它们如何契合你个人的价值体系来处理事务。你的次要模式是内向的，你通过五感以一种直白、具体的方式来接收信息。

ESFJ是喜欢与人打交道的人——他们热爱人群。他们对他人抱有热情的兴趣。他们运用自身的实感和判断特质，收集关于他人的具体、详细的信息，并将这些信息转化为支持性的判断。他们乐于喜欢别人，并拥有激发他人最佳状态的特别技巧。他们极其善于解读他人，理解他人的观点。ESFJ对于被喜爱和让一切愉快的强烈渴望，使他们对他人极具支持性。人们喜欢和ESFJ在一起，因为ESFJ总有一种独特的才能，总能让人自我感觉良好。

ESFJ非常认真地对待自己的责任，并且极为可靠。他们重视安全和稳定，对生活中的细节有着强烈的关注。他们比别人更早看到需要做什么，并尽其所能确保事情完成。他们享受这类任务，并且极其擅长。

ESFJ温暖而充满活力。他们需要他人的认可才能自我感觉良好。他们会被冷漠所伤，无法理解刻薄。他们是非常乐于付出的人，从他人的快乐中获得大量的个人满足感。他们希望因自己本身以及所给予的一切而受到赏识。他们对他人非常敏感，并慷慨地提供实际的关怀。ESFJ是这样有爱心的个体，以至于有时他们很难看到或接受关于他们所关心之人的一个困难真相。

由于外向型情感主导着他们的人格，ESFJ专注于解读他人。他们有强烈的被喜爱和控制的需求。他们极其善于察言观色，并且经常改变自己的举止，以使自己更受当时在场之人的欢迎。

ESFJ的价值体系是由外部定义的。他们通常对事物应该如何有非常清晰的构想，并且不羞于表达这些观点。然而，他们是根据周围的世界来衡量自己的价值观和道德观，而不是依据一个内在的价值体系。他们可能有很强的道德准则，但这套准则是由他们所生活的社群定义的，而不是由任何强烈感受到的内在价值观决定的。

那些有幸在一个围绕真正良善而建立的、强健且合乎道德的价值体系中成长和生活的ESFJ，极有可能成为最善良、最慷慨的灵魂，他们会毫不犹豫地把自己身上仅有的衬衫脱下来给你。对于这些个体而言，他们人格类型中那种无私的特质是真诚而纯粹的。而那些没有机会通过将自身价值与良好的外部价值体系进行衡量来发展自己价值观的ESFJ，则可能会发展出非常有问题的价值观。在这种情况下，ESFJ通常真诚地相信他们那套扭曲的价值体系的完整性。他们缺乏对价值观的内在理解来纠正自己。当用他们的价值观来比照我们的社会时，他们会为任何他们想要辩解的道德越界行为找到大量支持。这种类型的ESFJ确实是个危险人物。外向型情感驱使他们去控制和操纵，而他们缺乏直觉能力又让他们看不清大局。他们通常很受欢迎，善于与人相处，并精于操纵他们。不像他们的ENFJ表亲，他们没有直觉来帮助他们理解自己行为的真实后果。他们被驱使去操纵他人以实现自己的目的，却相信自己遵循着一套坚实的道德行为准则。

所有ESFJ都有一种想控制环境的自然倾向。他们的主导功能要求架构和组织，并寻求了结。ESFJ在结构化的环境中感到最舒适。他们不太可能喜欢做那些涉及抽象、理论概念或非个人分析的事情。他们确实喜欢创造秩序和架构，并且非常擅长需要这类技能的任务。ESFJ应当小心不要去控制他们生活中那些不希望被控制的人。

ESFJ尊崇并相信权威的法律法规，并且认为别人也应该如此。他们是传统的，更喜欢用既定的方式做事，而不是冒险进入未知领域。他们对安全的需求驱使他们欣然接受并遵守既定体系的政策。这种倾向有时可能导致他们盲目地接受规则，而不去质疑或理解它们。

一个以不太理想的方式发展起来的ESFJ可能容易变得相当没有安全感，并将所有注意力都集中在取悦他人上。他或她也可能非常有控制欲，或者过度敏感，在根本不存在恶意时想象出恶意。

ESFJ身上融合了许多我们社会中与女性相关的特质。然而，男性ESFJ通常根本不会显得女性化。相反，ESFJ通常对性别角色相当在意，并且会对自己在我们社会中扮演适合其性别的角色感到最舒服。男性ESFJ会相当有男子气概（尽管当你了解他们之后会发现他们很敏感），而女性ESFJ则会非常女性化。

处于最佳状态的ESFJ是温暖、富有同情心、乐于助人、有合作精神、圆通得体、脚踏实地、务实、周到、一致、有条理、热情且充满活力的。他们享受传统和安全感，并会寻求与朋友和家人有丰富接触的稳定生活。

对ESFJ来说，“成功”意味着什么？ESFJ被称为“守护者”，这是有充分理由的。关心照顾正是他们人格的核心本质；这是一种由情感判断驱动，并由对周围世界的强烈感知所支撑的人格。ESFJ不仅能看到情况如何影响他们自己和他人，他们还对此表示关切。一切让他们感到被重视和成功的事物，都不可避免地与他们需要和他人交换的价值与关怀紧密相连。“给予，你就会得到”是ESFJ的座右铭，他们的奉献在所有人类群体进程中发挥着最重要的作用，从家庭到更广泛的关怀领域，如酒店业、小学教育、护理、老年护理、社会服务、人力资源等等。虽然他们的判断可能受到某种传统道德准则的约束，但ESFJ总是为他们确信对他人最有利的事情挺身而出。在某些情况下，这种特质可能导致他们陷入困境，特别是当他们被推入一个不合适的角色时。ESFJ在他们能够做决定并按照自己看待世界的方式组织事物时，才能最好地发展。然而，无论他们处于生活中的何种位置，当ESFJ能够关心和照顾他人，并通过那些他们参与其生活的人所回馈给他们的幸福与感激来衡量自己的成功时，他们就处于最佳状态。

让你的ESFJ优势蓬勃发展

作为一名ESFJ，你拥有特定于你人格类型的才能，这些才能并非其他类型的自然优势。通过认识你的特殊才能并鼓励它们成长和发展，你将更容易看到自己在世界上的位置，以及如何更好地利用你的才能来实现你的梦想。

几乎所有ESFJ都会在自身认识到以下特征。他们应该拥抱并滋养这些优势：

• 有强烈的是非感
• 容易对他人产生共情
• 能够与他人分享感受
• 非常关心他人的福祉
• 对他们看待事物的方式持开放、诚实和坦率的态度
• 对他人的需求敏感，特别是那些被认为不太幸运的人
• 坚定维护传统和安全的生活方式

内向实感功能表达强烈的ESFJ会发现自己也享受这些非常特别的才能：

• 非常敏感于任何情况可能如何在内心层面影响他人
• 能够看到任何人际环境中为他人提供舒适和安全的潜力
• 有戏剧性描述和讲故事的才华，这使他们成为优秀的青少年教师
• 能够做出强有力的、以人为本的行政决策
• 在时尚和装饰方面的技巧，能让人自我感觉良好
• 能够跳出“框框”看问题，并根据实际情况调整自己的价值观

潜在问题领域

任何优势天赋都有其相关的弱点。任何功能的强烈表达都可能掩盖其他功能，同时，其自身相关联且未表达的劣势功能可能会挖掘潜意识，引发恼人的抵制和令人不安的情绪。我们珍视自己的优势，但我们常常诅咒，甚至更限制我们潜能发展的是——忽视我们的弱点。要成长为一个人并得到我们想要的生活，我们不仅必须利用我们的优势，还必须面对并处理我们的弱点。这意味着要仔细审视我们人格类型的潜在问题领域。

ESFJ是善良、稳健、负责任的个体，拥有许多特殊的才能。我希望ESFJ在阅读下文时，能牢记他们的许多积极特质，并记住，与作为ESFJ相关的弱点是你们类型与生俱来的。虽然阅读关于你类型弱点的内容可能令人沮丧，但请记住，我们提供这些信息是为了促成积极的改变。我们希望人们能激发自身潜能，过上幸福和成功的生活。

ESFJ的许多较弱特质源于他们的主导外向型情感功能可能遮蔽了人格的其他部分。这通常会导致两个显著的影响：由于其内向实感功能无法为其界限分明的情感判断提供足够的平衡，他们常常忽略现实世界的相对性和偶然性。这常常导致他们与那些认为情况需要被恰当分析后才能看清现实并采取行动的人发生冲突。其次，由于其世界观仅由情感控制，这种狭隘定义的ESFJ几乎总会发现自己与任何不将他们自己清晰持有的判断视为首要，或不给予他们期望的“带有情感基调”的回应的世界观格格不入。这可能产生一系列影响，每一种都最终导致ESFJ的冲突，要么是与他人的冲突，要么是与他们自身感受的冲突。

如果缺乏对具体世界的正确认识，ESFJ可能会在不同程度上表现出以下一些或全部弱点：

• 可能无法正确判断什么才是真正最好的
• 在面对清晰、合乎逻辑的推理时，可能变得怀恨在心且极其固执
• 可能无法摆脱他人不是“好人”的感觉
• 可能无法承认任何违背他们对做事“正确”或“对”的方式的确信的东西
• 可能将自己问题归咎于关于人们“应该”如何行事的武断且无法证实的观念
• 在面对需要基本技术专长或清晰思维的情况时可能不知所措
• 可能只关注自己的观点，重视自己的确信而排斥他人
• 可能无法理解言语逻辑，并迅速打断他人的解释
• 可能对他人的真实需求和感受持有错误的确定性
• 可能极易受到迷信、宗教崇拜和媒体操纵的影响
• 在最好以更务实方式处理的情况下，可能反应太快、过于情绪化

问题解释

几乎所有上述问题特征都可不同程度地归因于ESFJ那种外在映射的、基于情感的世界观未能成功地与适当水平的内向实感相结合。没有这种内在平衡，ESFJ的感知和想法就由情感判断决定，而这些判断并非总是有效的理解基础。

ESFJ在对待生活的方式上通常是稳定、确信、可靠和关怀的，但如果失衡，他们很可能以一种觉得有趣的冷漠态度对待任何不同于自己的观点，或者倾向于与持不同态度和意见的人保持距离。虽然这对强烈表现的ESFJ人格来说是一种自然的生存行为，但如果他们不学会如何处理他们接触到的广泛的不同观点，ESFJ可能会发现自己发起了一场自我创造的战争，反对一切与他们自己观点相悖的事物。这种冲突常常以各种简单明确的“我们对抗他们”的概括，或倾向于用武断或迷信的信仰体系自鸣得意地、狭隘地定义他人表现出来，而这些信仰体系实际上常常象征并定义了他们自身的冲突。在最糟糕的情况下，这种与世界中顽固且无情之偶然现实的冲突，造成了一种局面，ESFJ退回到一种心理城堡中，在那里，不仅只有那些抱有“正确”或“美好”方式的人才能进入，而且ESFJ那套基于情感且常常扭曲的逻辑、态度和判断占据至高无上的地位且不容置疑；一个“给予，你就会得到”可能讽刺地迅速转变为：“砍掉他的头！”的地方。

ESFJ人格的主要驱动力是外向型情感，其功能是判断他们所感知到的想法、行为、情境和物体的相对人文价值。由此产生的世界观是整洁的，并根据其对ESFJ自身特定性格的价值进行排序：“万物各归其位，一切井然有序”。如果这种世界图景受到外部影响的威胁，ESFJ通常会试图将此类新信息拒之门外。这是完全自然的，并且能很好地保护个体心灵免受伤害。然而，经常行使此类自我保护的ESFJ会发现，他们只能与那些不主动扰乱其日益狭隘和僵化世界观的人建立联系。他们总会为自己的不当行为找到理由，并且总会将生活中的问题归咎于外部世界。他们将难以维持与混乱的外部世界建立健康关系所需的灵活性，因为他人评估事物的不同方式是对他们个人判断的持续冒犯。

ESFJ一个并不少见的倾向是，通过选择性地仅使用他们对某个情境的直接感知及其在他们看来如何，来支持他们的情感判断。然而，如果这种倾向被放任自流，导致的ESFJ人格会过于自我中心，难以快乐或成功。ESFJ的辅助功能——内向实感——必须被允许超越这种仅用于支持外向型情感判断的局限。如果ESFJ仅将内向实感用于此目的，那么ESFJ根本没有有效使用内向功能。结果是，ESFJ没有充分认识到并理解他人感知世界的无数偶然且不同的方式。他们只看到自己的视角，并且仅在需要支持自己视角的程度上与世界打交道。这些人通常给人的印象是有些不合逻辑，并且充满了关于世界的固定且往往相当古板或传统的想法。其他人常常惊讶于他们想法的简单性、模糊性和常常毫不留情的激烈性。

解决方案

要成长为个体，ESFJ需要专注于拓宽自己的视角，以包含对世界及其运行方式更准确的图景。为了能够感知和考虑那些与其价值体系相异的数据，ESFJ需要认识到他们的世界观并不会因新信息而受到威胁。ESFJ必须有意识地告诉自己，他人的判断并非与现实无关；在更广阔且不那么严苛的世界视野中，他人的想法同样是公正和有效的。

关心个人成长的ESFJ会密切关注事物在他们看来如何。他们是试图寻找情境中各元素之间的基本联系吗？还是只欣赏那些带给他们价值感的元素？在感知到事物之间的某种联系或关系的那一刻，ESFJ是只关心这种感知是否支持他们所珍视的某种东西吗？还是他们关心的是真正了解事物如何在世界中组合在一起？为了更好地理解他人和他们所生活的世界，ESFJ应该试着设身处地，在做判断之前，先去定位和认识到别人是如何看待事物的。他们应该有意识地觉察到自己倾向于丢弃任何不符合同他们精心判定的相对价值体系的东西，并努力减少这种倾向。他们应该试着去理解他人看待情境的方式，而不对他人应该如何感受做出个人判断。总的来说，他们应该努力以一种真正内向的感知方式来运用他们的实感功能。换句话说，他们应该运用实感去认识到，一个情境的所有部分对于其运作都是必需的，而重视某一个功能或客观联系而忽视另一个，会限制他们处理真实世界本来面目的能力。能够成功地将世界想象成一个由相互关联、共同运作且对世界平衡都必不可少的各部分组成的领域，这样的ESFJ可以成为推动积极变革的强大力量。

作为ESFJ在我们的世界里幸福生活

一些ESFJ在融入我们的社会方面存在困难。他们的问题通常源于无法理解每种情境所必需的联系和关系，一套过于传统和教条的价值观限制了他们与他人的关联方式，或是对世界抱有不现实且不合逻辑的看法。这些问题主要源于以一种弱化的方式使用内向实感：缺乏足够强大的内向聚焦观点，使得一套常常模糊却又被强烈捍卫的价值观控制了整个人格。一个为了理解他人的方式，而非急于判定事物如何仅影响自己，而努力构想一个更准确、更公正之世界图景的ESFJ，将会对社会如何不仅依赖于遵循价值观和关怀他人，而且还依赖于无论其人文价值如何都发挥作用的架构和法律，有更清晰、更客观的理解。他或她也将会更自在，不太可能强求世界和他人的行为符合对与错、好与坏、有价值与无价值等价值观。这样适应良好的ESFJ将会愉快地融入我们的社会。

除非你真正理解心理类型以及各种人格功能的细微差别，否则要突然开始以一种清晰且完全内向的方式来使用实感功能是一项艰巨的任务。甚至很难理解这意味着什么，更不用说将这种指令融入你的生活。考虑到这一点，我提供一些具体的建议，也许能帮助你开始更充分地运用你的内向实感：

• 留意并努力去发现别人如何看待事物。试着注意他们在想法和事物之间建立的关联。不要立刻将你对他们看法的设想与你的进行比较；只需接受，对他们来说，世界是以一种有效的方式组合在一起的。
• 想想你生活中那些你感到被他人误解或忽视的时刻和情境。现在尝试理解其他一两个人会如何看待这个情境。不要假设他们会像你一样判断：“如果那事发生在她身上，她肯定会和我感觉一样”，或者“如果他从我的角度看问题，他就会改变调子”。更确切地说，尝试理解他们真正会如何看待这个情境。他们会通过一个价值体系来分析它，还是将其视为一个获取更广阔视角以找到解决方案的机会？这会影响到他们个人，还是他们会不偏不倚地看待？尝试确定他们的观点，而不进行评判或与你自己的比较。
• 当与朋友或亲戚交谈时，至少花一半的时间去了解对方如何看待他们周围的世界。专注于真正感受他们描述中事物之间的关系。告诉他们你如何看待这个世界并作比较。询问为什么事情在他们看来如此。
• 想想与你最亲近的人。当你想到每个人时，告诉自己：“这个人有他们自己的生活要过，他们更关心自己的生活而不是我的。”记住，这并不意味着他们不关心你。这是自然的秩序。尝试想象那个人此刻正在看什么。他们正在建立或实施什么联系，他们在想什么？不要评判，或将他们的情况与你自己的比较。
• 尝试识别每一个你接触一段时间的人的人格类型。

ESFJ实现成功的十条生活准则

1. 滋养你的优势！ 让你关怀和付出的才能播撒到你周围的世界，向世界展示你的天赋。让你自己抓住机会，在你的家庭和工作环境中培养和发展那些能为你自己和他人带来价值的情境。找一份能让你实现这些优势的工作或爱好。

2. 直面你的弱点！ 认识到并接受有些事情永远不会像你希望的那样。理解他人需要面对这个世界，无论它看起来如何。面对并处理他人身上的不和谐或分歧，并不意味着你必须改变自己；这意味着你给了自己成长的机会。通过直面你的弱点，你尊重了真实的自己和他人的真实。

3. 探索他人的世界。 不要让自己落入总以为自己知道什么对别人最好的陷阱。敞开心扉，去理解这样一种可能性：他们真正的需求，必须通过认识到他们的世界观可能非常不同，但却和你自己的一样有效，才能被发现。

4. 不要太草率。 在做判断之前，试着让事情沉淀下来，让他人自己去发现什么对他们最好，同时你努力看清一个情境中的所有变量和偶然情况。

5. 仔细观察世界。 记住，事物并不总是像表面上看起来那样。你可能需要更深入地观察才能发现真相，特别是当你似乎很确信你的第一印象时。一切事物之下都潜藏着多层意义和真相。

6. 试着让他人分担一些责任。 通过让他人自己做判断，你并不是让事情失控，而是在肯定他们需要成为你生活一部分的需求。记住，引导别人理解你的观点，比将他们排除在事外要好。

7. 对他人负责。 记住他们也需要理解你以及你的需求。表达你的疑虑和困难，以及你的理由，让他们成为你实现目标的伙伴。

8. 不要自我设限。 留在舒适区最终会自我挫败。试着让每一天都成为你走出去，对世界和他人有稍许不同发现的一天。这将拓宽你的视野，并为新想法和机遇带来焦点。

9. 假设最好的情况并为之寻求。 不要等待别人达到你的期望。每个人身上都蕴藏着价值的金矿，正如每种情况都可以转化为某种益处。如果你让自己相信这一点，你将发现自己正在发现使其对你成真的方法。

10. 当有疑问时，寻求帮助！ 不要让你的恐惧使你陷入进退两难的境地或导致你走向灾难。如果你对某事或某人感到不确定，那么就从那些在处理这种困难方面有更多经验的人那里获取意见。